心の禊・掃除・整理を大きな目的として開催している誘導瞑想会です。
私たちの心は、常にあらゆる方向(外側)へと引っ張られています。
その心によって、感情、思考も様々な方向へと目まぐるしくうつり変わり
自分自身が何をしたいのか、何をすべきなのか
迷いや悩みとして現れていきます。
虹色瞑想会では、真の「内側」と繋がる時間を
瞑想によって確保し、
心や感情、思考の手綱を、ご自身でコントロールできるようになることを
最大の目的としています。
ハートの聖なる力を思い出したり
呼吸により心身を調えたり
カバラ生命の木を使った「神聖なる私」を完成させたり
真の感性を研ぎ澄ますことで、安心と安定の状態を獲得したり
毎月テーマに沿って行ってゆきます。
そうして、自身の心や体の状態が魂とコネクトしやすくなり
至高の体験=サマーディ(悟り)が自然と起きることを目指しています。
お料理や楽器演奏などと同じ。
初めは誰でも上手にはいかないものです。
繰り返し、繰り返し、瞑想によってご自身の心や思考をコントロールする
「集中力」を高めていきながら
成長していくことを楽しんでいただけたら嬉しく思います。
毎週金曜日 13時〜15時
持ち物 締め付けない服装、水分
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